Nah, untuk mencegah peningkatan kolesterol jahat di dalam tubuh, kita bisa mengonsumsi jus tomat dua kali setiap harinya.
Sebab, likopen pada tomat terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah.
3. Baik untuk Kesehatan Kulit
Antioksidan di dalam buah tomat ternyata dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Selain itu, peran likopen pada buah tomat dapat mengurangi kemerahan pada kulit dan membantu proses penyembuhan kulit yang rusak akibat paparan sinar UV.
Likopen bukan pengganti tabir surya, namun dapat melindungi kulit dari dalam tubuh.
---
| Kuis! |
| Apa penyebab diabetes tipe 2? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR