5 Penyebab Diabetes di Usia Muda yang Tidak Boleh Disepelekan

Di usia muda, seseorang juga bisa mengalami diabetes tipe 2 yang terjadi ketika sel tubuh tidak dapat menggunakan insulin sebagaimana mestinya.

Berikut ini beberapa penyebab diabetes tipe 2 bisa terjadi pada usia muda. 

- Kelebihan berat badan atau obesitas

- Gemar mengonsumsi asupan manis dan makanan siap saji

- Memiliki anggota keluarga dengan diabetes

- Memiliki kadar kolesterol tinggi

- Mendapatkan diagnosis mengalami pradiabetes

Cara Mencegah Diabetes di Usia Muda

Diabetes yang terjadi di usia muda dan remaja bisa dicegah dengan beberapa cara pola hidup sehat. Berikut di antaranya. 

- Menghindari makanan yang tinggi kalori, gula, karbohidrat, lemak jenuh dan lemak trans.

Kandungan seperti ini biasanya ditemukan pada es krim, permen, cokelat, daging olahan, dan daging berlemak. 

Baca Juga: Ternyata Mudah, Ketahui 5 Cara Tepat Mengatasi Rasa Lemas dan Lelah pada Pasien Diabetes

PROMOTED CONTENT