Jika kita mengonsumsi satu cangkir pepaya, gula yang ada di dalamnya hanya sekitar 8,3 gram saja.
7. Anggur
Buah anggur yang berukuran kecil membuat kita jadi terus menerus mengonsumsinya dengan cepat. Tapi ternyata, buah anggur adalah jenis buah yang dijuluki sebagai permen alami, lo.
Julukan itu diberikan karena dalam 1,5 cangkir anggur mengandung 23 gram gula. Jadi, buah ini tidak direkomendasikan untuk orang dengan penyakit diabetes.
Nah, itulah tujuh buah yang harus dihindari oleh orang dengan diabetes.
(Penulis: Tyas Wening/ Amirul Nisa)
Baca Juga: Rendah Gula, Ini 5 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Cocok Dikonsumsi Pasien Diabetes
----
| Kuis! |
| Berapa banyak kandungan gula pada buah pir? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Jangan Sampai Salah, Ini Ciri Keju yang Masih Aman di Makan dan yang Harus Dihindari
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Niken Bestari |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR