Jadi Penyebab Banyak Penyakit, Ini 4 Trik Kurangi Konsumsi Minuman Manis

Bobo.id - Sekarang ini, teman-teman bisa menemukan berbagai jenis minuman manis dengan mudah.

Tapi tahukah teman-teman kalau minuman manis yang dikonsumsi berlebihan bisa memberikan dampak buruk untuk tubuh?

Dengan banyaknya varian minuman manis yang dijual di pasaran, tentu teman-teman harus lebih berhati-hati.

Segala bahan makanan atau minuman manis bisa menyebabkan peningkata berat badan dengan cepat serta munculnya beragam jenis penyakit.

Berikut akan dijelaskan tentang akibat dari terlalu banyak mengonsumsi minuman manis.

Dampak Terlalu Banyak Minum Minuman Manis

1. Obesitas

Sudah disebut sebelumnya, minuman manis bisa menyebabkan peningkatan berat badan secara cepat.

Jumlah kalori pada minuman manis cukup tinggi, sehingga bila dikonsumsi berlebihan akan membuat teman-teman mengalami kelebihan kalori.

Terlebih bila teman-teman tidak memiliki banyak aktivitas yang berguna membakar kalori dalam tubuh.

Selain itu, minuman manis umumnya tidak memberikan rasa kenyang, sehingga teman-teman bisa dengan mudah mengonsumsi lebih banyak.

Baca Juga: Jadi Minuman Favorit Banyak Orang, Ini Sejarah Es Teh Manis di Dunia dan Perkembangannya di Indonesia

PROMOTED CONTENT