Ada beberapa respons lain yang bisa dikeluarkan tubuh saat sedang dalam kondisi gugup atau cemas.
Respons Tubuh saat Gugup
Selain berkeringat dingin, kondisi gugup atau cemas juga bisa menyebabkan beberapa munculnya respons tubuh, seperti detak jantung dan pernapasan menjadi lebih cepat.
Bahkan beberapa orang juga mungkin mengalami mulut kering saat sedang gugup.
Saat sedang gugup, detak jantung dan pernapasan yang meningkat jadi lebih cepat hingga juga bisa menyebabkan munculnya tremor.
Kondisi tersebut muncul akibat adanya hormon stres yang muncul dalam jumlah banyak saat sedang gugup.
Hormon tersebut menyebabkan detak jantung, tekanan darah, dan juga pernapasan meningkat.
Dari berbagai kondisi tersebut tubuh akan mengirim sinyal ke otot yang kemudian memunculkan sensasi getar.
Sedangkan rasa kering pada mulut juga bisa terjadi karena berkurangnya produksi air liur saat kondisi gugup.
Karena itu banyak orang sering minum banyak air putih saat sedang merasa gugup.
Jadi saat sedang gugup, cobalah menenangkan diri dengan mengatur napas atau mengonsumsi makanan hingga minuman yang bisa meredakan stres.
Baca Juga: Ada yang Melakukannya Saat Gugup, Ini Bahaya dan Cara Atasi Kebiasaan Mengisap Jempol
Source | : | Halodoc.com,Parapuan.co |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR