Jadi dengan dua kandungan itu, sawo membantu mengatasi masalah diare dan ambeien.
2. Melindungi dari Penyakit Infeksi
Antioksidan polifenol yang ditemukan dalam sawo, membuat buah ini mempunyai sifat antivirus, anti-parasit, dan antibakteri.
Antioksidan tersebut mampu mencegah bakteri masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan penyakit.
Bahkan kandungan vitamin C di dalamnya juga dapat menghancurkan radikal bebas, lo.
Sedangkan potasium, zat besi, dan folat, serta niasin dan asam pantotenat berguna bagi sistem pencernaan tubuh.
3. Mencegah Peradangan
Mengonsumsi buah sawo juga bisa membantu mengatasi peradangan di dalam tubuh.
Pada buah ini terdapat kandungan tanin atau senyawa polifenol yang tinggi pada buah sawo, dapat berperan sebagai zat anti-inflamasi.
Nutrisi tersebut dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan dengan mencegah penyakit esofagistis, enteritis, sindrom iritasi usus, dan gastritis.
Polifenol dalam buah sawo juga mampu mencegah peradangan dengan cara mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Baca Juga: Bisa Ganggu Kerja Obat, Ini 7 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Setelah Minum Obat, Apa Saja?
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Hellosehat.com,Gridhealth.id |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR