6 Cara Menurunkan Demam pada Anak Tanpa Obat, Salah Satunya Kompres Air Hangat

Bobo.id - Demam merupakan respon kekebalan tubuh yang sedang bekerja memerangi bakteri, virus, dan gangguan lainnya. 

Walaupun demam merupakan bagian dari sistem kerja imun tubuh, jika suhu semakin meningkat, tentu perlu diwaspadai. 

Ketika suhu sudah meningkat, banyak orang kemudian segera memberikan obat pada anak. Padahal, kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan, lo. 

Dilansir dari Kompas.com, demam pada anak sebenarnya tidak perlu diobati dengan obat penurun demam.

Terutama jika anak masih doyan makan dan minum, bisa tidur nyenyak, dan sesekali masih mau bermain. 

Ada beberapa cara alami yang bisa digunakan untuk menurunkan demam pada anak tanpa menggunakan obat. 

Apa saja? Kita cari tahu bersama, yuk!

Cara Menurunkan Demam Tanpa Obat

1. Banyak Minum Air Putih

Tahukah teman-teman? Banyak minum air putih ternyata bisa membantu menurunkan demam, lo. 

Sebab ketika demam, tubuh rentan mengalami dehidrasi. Nah, air bisa mengembalikan cairan yang hilang. 

Baca Juga: Ada Semangka hingga Mangga, Ini 4 Buah yang Bisa Bantu Redakan Demam

Tak hanya itu, mengonsumsi air juga bisa digunakan untuk menetralisir peningkatan suhu pada tubuh kita. 

Sebaiknya, teman-teman mengonsumsi air putih hangat untuk memberikan kenyamanan pada tubuh yang sedang demam. 

2. Mengonsumsi Teh Herbal

Kalau bosan mengonsumsi air putih hangat, kita pun bisa beralih menggunakan minuman teh hangat. 

Ada beberapa teh yang siketahui cukup ampuh untuk mengeluarkan keringat dan menurunkan demam pada anak. 

Dibanding teh biasa, teh jahe, yarrow, elderflower, lemon balm, hingga chamomile disebut lebih kuat manfaatnya. 

3. Kompres Air Hangat 

Selain minum air hangat, cara menurunkan demam tanpa obat berikutnya adalah dengan mengompreskan air hangat. 

Kompres air hangat ini bisa dilakukan jika panas atau demam yang dialami hanya bersifat sementara. 

Artinya, cara ini bisa teman-teman gunakan saat kondisi demam atau panas baru berlangsung 1-2 hari saja. 

Kalau demam atau panas masih bertahan hingga beberapa hari, maka kita bisa segera mengonsultasikannya pada dokter. 

Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Ini Cara Gunakan Kompres Hangat dan Dingin

4. Mandi Air Hangat

Cara ketiga yang bisa dilakukan untuk menurunkan demam adalah dengan mandi menggunakan air hangat. 

Air hangat yang digunakan untuk mandi akan bersentuhan langsung dengan kulit. Nah, kondisi ini bisa memicu penurunan suhu tubuh. 

Setidaknya, suhu anak bisa turun 1 sampai 2 derajat celcius selama kurang lebih 20 hingga 45 menit setelah mandi air hangat. 

5. Istirahat Cukup

Tahukah teman-teman? Ternyata istirahat dengan cukup dapat dengan mudah menurunkan demam pada anak, lo. 

Ketika anak demam, ini artinya tubuh sedang kelelahan. Sakit adalah respon tubuh lelah setelah beraktivitas setiap harinya. 

Istirahat yang cukup bisa membantu tubuh melawan infeksi yang masuk dan mengembalikan vitalitas tubuh. 

Sebaiknya istirahat di ruangan dengan suhu yang normal, tidak terlalu panas karena akan membuat gerah dan tidak nyaman. 

Begitu juga, sebaiknya tidak istirahat di suhu ruangan yang terlalu dingin karena bisa membuat tubuh menjadi menggigil. 

Meski harus istirahat cukup, anak tetap boleh beranjak dari kasur, asal tidak berlarian atau beraktivitas yang menguras tenaga.

Baca Juga: Bukan Hanya Alas Makanan, Ini 5 Manfaat Daun Pisang untuk Kesehatan

6. Hindari Memakai Pakaian Tebal

Banyak orang yang berpikir, untuk menurunkan demam, maka diperlukan pakaian hangat agar keringat cepat keluar. 

Kenyataannya, dalam kondisi tubuh yang memanas, lebih baik menghindari pakaian tebal, lo. 

Hal ini karena pakaian tebal justru akan membuat anak merasa tidak nyaman karena tubuhnya menjadi sulit mengeluarkan panas. 

Nah, itulah lima cara alami yang bisa digunakan untuk mengatasi demam. Semoga bisa bermanfaat untuk teman-teman, ya. 

----

Kuis!

Jenis teh apa saja yang baik untuk menurunkan demam?

Petunjuk: cek di halaman 2!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD. 

Khusus di bulan Oktober 2022, ada diskon 10% untuk berlangganan semua majalah dari Media Anak Grid Network - Kompas Gramedia. 

Untuk langganan:

Majalah Bobo: https://bit.ly/PROMOBOBOOKTOBER

Majalah Bobo Junior: https://bit.ly/PROMOBOJUNOKTOBER

Majalah Mombi SD: https://bit.ly/PROMOMOMBISDOKTOBER

Majalah Mombi TK: https://bit.ly/PROMOMOMBIOKTOBER

PROMOTED CONTENT