Manfaat Mempelajari Seni Bela Diri Pencak Silat, Materi Kelas 4 SD Tema 4

Sebab, jika teknik pada olahraga pencak silat dilakukan dengan keliru, bisa jadi akan menimbulkan risiko cedera. 

Misalnya, teknik guntingan pada pencak silat digunakan untuk melumpuhkan serangan lawan. Kecepatan dan keakuratan gerakan kaki perlu diperhatikan, agar tidak menimbulkan cedera.

2. Melatih Fokus

Selain dapat melatih koordinasi tubuh, belajar pencak silat juga dapat melatih fokus. 

Seseorang yang berlatih pencak silat harus dapat mengukur kemampuan lawan dan cara mengatasinya dengan baik. 

Contohnya ketika kita melakukan teknik kuncian untuk mengunci, menguasai, dan membuat lawan tidak berdaya.

Gerakan ini meliputi hindaran dan tangkapan untuk mengincar bagian tubuh lawan, sehingga kita harus benar-benar fokus memperhatikan gerakan lawan. 

3. Memperkuat Otot

Pada pencak silat, melatih teknik dasar kuda-kuda wajib dilakukan pada tahap pertama. 

Teknik kuda-kuda adalah teknik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis.

Dalam olahraga pencak silat, kuda-kuda digunakan untuk melakukan sikap pasang, teknik serangan, dan pembelaan diri.

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD Tema 4, Apa yang Dimaksud Bencana Erosi?

PROMOTED CONTENT