4 Penyebab Gangguan Sistem Peredaran Darah dan Cara Mengatasinya

Bobo.id - Masalah pada sistem peredaran darah bisa menjadi penyabab dari banyak penyakit di seluruh tubuh.

Bahkan beberapa organ penting dalam tubuh, seperti jantung, hati, hingga otak bisa mengalami masalah akibat peradaran darah yang buruk.

Kali ini, kita akan belajar tentang sistem peredaran darah manusia, yaitu gangguan hingga cara mengatasinya.

Agar teman-teman bisa lebih waspada, berikut akan dijelaskan empat gangguan pada sistem peredaran darah.

Gangguan Sistem Peredaran Darah

Gangguan pada organ peredaran darah manusia biasanya mulai muncul jika keluhannya dibiarkan selama bertahun-tahun.

Berikut, penyebab umum masalah peredaran darah, yaitu:

1. Trauma

Trauma yang dimaksud adalah ketika ada bagian tubuh yang tertusuk dan merusak pembuluh darah.

Akibatnya, tubuh mengalami cedera dan butuh waktu dalam proses penyembuhannya.

Selain itu, trauma juga bisa dialami jika ada bagian tubuh yang terhantam keras, hingga menyebabkan tubuh memar dan darah menggumpal.

Baca Juga: Apa Saja Perbedaan Sistem Peredaran Darah Terbuka dan Tertutup pada Hewan?

Darah yang menggumpal tentu tidak bisa mengalir di dalam pembuluh dan darah tidak bisa menghantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.

2. Aneurisma

Aneurisma adalah pembuluh darah arteri yang membengkak dan biasanya terjadi di area otak, belakang lutut, usus, atau limpa.

Kalau sampai pembuluh arteri yang bengkak ini pecah, maka dapat mengakibatkan pendarahan dalam.

Bahkan, bisa menyebabkan stroke jika pembuluh arteri di otak yang pecah. Oleh karena itu, aneurisma bisa mengancam jiwa dan membutuhkan pertolongan medis.

3. Malformasi Vaskular

Malformasi vaskular atau malformasi pembuluh darah adalah gangguan pada sistem pembuluh darah, mulai dari kelenjar getah bening, arteri, dan vena.

Malformasi vaskular dimulai sejak usia anak-anak dan makin terasa gejalanya seiring pertumbuhan.

Penyebab malformasi vaskular belum bisa dipastikan, kemungkinan penyakit ini disebabkan karena keturunan atau sindrom struge-weber pada anak-anak.

Pasien malformasi vaskular akan mengalami gejala berupa rasa sakit dan benjol di bawah kulit, demam, hingga perdarahan tiba-tiba.

4. Fenomena Raynaud

Baca Juga: Awas Aliran Darah Terganggu, Hindari 3 Jenis Makanan Ini Agar Tak Terkena Dampak Buruknya

Kondisi ini bisa dialami ketika tubuh berusaha beradaptasi dengan suhu dingin.

Pembuluh darah di tangan akan menyempit, sehingga menghambat aliran darah.

Akibatnya ujung-ujung jari berubah warna menjadi biru, terasa dingin, mati rasa, dan juga kesemutan.

Selain terlihat di jari tangan, fenomena raynaud juga bisa terlihat di telinga, hidung atau jari kaki.

Untuk mengatasinya, seseorang yang mengalami fenomena raynaud sebaiknya. menggunakan pakaian hangat dan pastikan tubuhnya tidak kedinginan lagi.

Nah, setelah paham penyebab gangguan sistem peredaran darah, berikut akan dijelaskan cara mengatasinya.

Cara Mengatasi Gangguan Sistem Peredaran Darah

Masalah sistem peredaran darah bisa diatasi dengan beberapa cara seperti membuat pola hidup sehat.

Pertama, teman-teman perlu menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan yang memperlancar peredaran darah.

Teman-teman bisa mencoba mengonsumsi cabai, kunyit, dan sayuran berdaun hijau yang membantu meningkatkan nitrit dalam darah.

Kandungan nitrit itu akan membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga peradaran darah jadi lebih lancar.

Baca Juga: 6 Cara Menjaga Kesehatan Sistem Peredaran Darah pada Tubuh

Tapi jangan lupa, jaga juga kesehatan pembuluh darah dan mencegah penyumbatan akibat kolesterol dengan mengonsumsi asal lemak omega-3.

Lalu cara kedua adalah dengan melakukan olahraga rutin. Untuk jenis olahraga, baiknya perhatikan juga kondisi tubuh.

Bila teman-teman termasuk yang memiliki masalah pada sistem peredaran darah, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Tapi bila tidak memiliki masalah kesehatan serius, teman-teman bisa mencoba beberapa olahraga ringan dari berjalan kaki, joging, bersepeda, atau berenang.

Lalu cara terakhir adalah dengan mengelola stres dengan baik, agar pembuluh darah tidak mengalami penyempitan.

Teman-teman bisa melakukan yoga atau berwisata ke tempat yang menyenangkan saat tubuh sudah lelah dengan rutinitas.

Nah, itu tadi penjelasan tentang penyebab gangguan pada sistem peredaran darah dan cara mengatasinya.

(Penulis: Amirul Nisa/Thea Arnaiz)

Baca Juga: Apa yang Dimaksud dengan Peredaran Darah Tertutup pada Hewan?

----

Kuis!

Apa yang dimaksud trauma?

Petunjuk: Cek halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.

PROMOTED CONTENT