Dialami Banyak Orang, Sebenarnya Apa Pemicu Rasa Pegal di Tubuh Kita?

2. Rasa pegal, sakit, dan nyeri bertahan selama tiga hari atau lebih. 

3. Merasakan gejala demam tetapi tidak mengalami tanda-tanda flu. 

4. Sendi benar-benar sulit digerakkan. 

5. Baru saja mengalami cedera yang serius. 

Menurut ilmu medis, tidak ada perawatan yang sepenuhnya menghilangkan nyeri sendi yang terkait radang sendi, namun ada cara untuk mengelola rasa sakitnya. 

Misalnya dengan minum obat anti-inflamasi untuk mengurangi rasa sakit, bengkak, dan radang, namun harus atas resep dokter. 

Lakukan kegiatan fisik yang tidak terlalu berat untuk meregangkan otot dan sendi. Selain itu, biasakan lakukan pemanasan terlebih dahulu. 

----

Kuis!

Kenapa otot termasuk alat gerak aktif?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.

PROMOTED CONTENT