6 Makanan dan Minuman Ini Dapat Membuat Kita Jadi Terlalu Sering Buang Air Kecil, Salah Satunya Cokelat

Sebagai gantinya, kita dapat mengonsumsi buah-buahan lain seperti pir, pisang, mentimun, kacang, dan blueberry. 

2. Kopi

Kopi merupakan salah satu minuman yang dapat mengiritasi kandung kemih dan menyebabkan seseorang jadi sering buang air kecil. 

Hal ini karena kopi memiliki kandungan diuretik di dalamnya. 

Selain itu, kafein pada kopi juga menyebabkan ginjal memproduksi lebih banyak urine yang membuat kandung kemih jadi lebih peka. 

Jika kamu memiliki masalah kandung kemih, sebaiknya kurangi mengonsumsi kafein dan menggantinya dengan air putih, ya. 

3. Makanan Pedas

Tahukah teman-teman? Ternyata makanan pedas juga bisa memicu seseorang mengalami sering buang air kecil, lo. 

Hal ini karena makanan pedas dengan kandungan cabai di dalamnya bisa mengiritasi lapisan kandung kemih. 

Oleh karena itu, jika teman-teman sedang ada di perjalanan cukup jauh, sebaiknya hindari dulu konsumsi makanan pedas, ya. 

4. Pemanis Buatan

Baca Juga: 6 Tanda Tubuh Mengalami Kelebihan Cairan, Salah Satunya Ada Bagian Tubuh yang Bengkak

PROMOTED CONTENT