5 Manfaat Ceker Ayam yang Sayang Dilewatkan, Salah Satunya Bikin Tulang Kuat

Sekitar 70 persen dari kandungan protein pada ceker ayam adalah kolagen. Protein ini merupakan salah satu nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit.

3. Menjaga Kesehatan Gusi

Menurut Alodokter.com, Anak-anak seperti kita banyak yang mengalami gangguan gigi dan mulut berupa kerusakan pada gusi.

Namun, masalah pada gusi bisa ditimbulkan dari dalam tubuh, yakni bila tubuh kekurangan vitamin dan nutrisi.

Nah, salah satu manfaat ceker ayam bisa menjaga kesehatan gusi karena ceker ayam kaya akan asam amino, kolagen, dan zat gelatin yang meningkatkan kesehatan gusi dan membuat gigi tumbuh sehat.

4. Mencegah Anemia

Manfaat ceker ayam juga bisa mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah pada tubuh kita.

Ceker ayam banyak mengandung zat besi, folat, dan vitamin B12 yang ampuh mencegah anemia atau kurang darah.

Untuk mencegah anemia lebih baik lagi, kita juga harus perlu mengonsumsi makanan tinggi zat besi, seperti daging sapi, hati ayam atau sapi, ikan, seafood, dan kacang-kacangan, ya!

5. Membantu Proses Penyembuhan

Manfaat ceker ayam selanjutnya adalah bisa membantu proses penyembuhan tubuh, baik penyembuhan sakit maupun cedera.

Baca Juga: Ingin Camilan Berbeda di Akhir Pekan? Coba Buat 4 Resep Seblak Lezat Ini, yuk! Ada Seblak Campur Hingga Seblak Ceker

PROMOTED CONTENT