Sering Dialami Banyak Orang, Kenapa Kita Bermimpi saat Tidur?

1. Memproses Emosi

Mimpi dapat melatih kemampuan seseorang terhadap perasaan yang berbeda, dan mungkin menjadi cara yang dilakukan otak untuk mengelola emosi.

2. Membentuk Memori

Bermimpi ketika tidur dapat meningkatkan fungsi kognitif untuk menguatkan memori dan mengingat informasi.

3. Membersihkan Informasi

Saat sedang bermimpi, otak dinilai akan membersihkan informasi yang salah atau dirasa tidak diperlukan.

Jadi mimpi bisa jadi media bagi otak untuk mengalihkan memori yang dirasa salah atau tidak perlu.

4. Aktivitas Otak

Teori ini menunjukkan bahwa mimpi hanyalah bagian terkecil dari aktivitas otak saat tidur.

Bahkan aktivitas ini dinilai tidak memiliki tujuan atau makna penting.

Baca Juga: Sering Buat Tidur Tak Nyenyak, Ini 5 Cara Mencegah Mimpi Buruk Datang

PROMOTED CONTENT