Ternyata cara tersebut membuat berbagai kandungan bermanfaat jadi terbuang sia-sia, lo.
Jadi, baiknya potong alpukat menjadi dua, buang bijinya dan kupas kulitnya.
Dengan begitu, teman-teman tetap mendapatkan bagian hijau dekat kulit yang memiliki banyak kandungan baik.
Nah, dengan cara mengupas dan mengolah yang tepat, kandungan baik dari buah ini bisa didapat tubuh.
Itu beberapa penjelasan tentang alpukat yang memiliki banyak kandungan bermanfaat namun harus dibatasi jumlah konsumsinya.
(Penulis: Krisda Tiofani/Amirul Nisa)
https://www.kompas.com/food/read/2021/08/26/183800575/berapa-batas-konsumsi-alpukat-harian-per-orang-
----
Kuis! |
Vitamin apa saja yang ada pada buah alpukat? |
Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Source | : | Kompas.com,Halodoc.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR