Bobo.id - Apakah tanda kolesterol tinggi pada anak ditandai dengan seringnya betis pegal?
Sempat ramai dibicarakan bahwa seringnya betis pegal adalah salah satu tanda kadar kolesterol tinggi. Benarkah itu?
Kadar kolesterol tinggi adalah kondisi yang berbahaya, ya, teman-teman.
Sebab kolesterol tinggi bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah di otak karena kurangnya asupan oksigen dan darah.
Kondisi ini yang menyebabkan seseorang mengalami gejala melemahnya salah satu sisi tubuh, muntah menyemprot, atau sakit kepala yang hebat.
Dilansir dari Kompas Health, kadar kolesterol tinggi pada anak sebagian besar terkait dengan 3 faktor, di antaranya:
1. Pola makan, yang dibiasakan makan makanan tinggi lemak, terutama lemak jenuh dan lemak trans.
2. Keturunan, yang diwariskan dari orang tua atau anggota keluarga dekat dengan kolesterol tinggi.
3. Kurangnya aktivitas, yang disebabkan oleh rasa malas bergerak, lebih suka rebahan, dan lainnya.
Bila kadar kolesterol anak tidak dijaga, kita akan memiliki risiko lebih besar mengalami berbagai masalah kesehatan serius.
Contoh penyakit akibat kadar kolesterol tinggi adalah:
Baca Juga: 5 Olahraga Ringan yang Baik untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Bersepeda
1. Penyakit jantung koroner atau penumpukan plak pada pembuluh darah dari dan ke jantung.
2. Angina atau rasa sakit di dada akibat berkurangnya aliran darah ke otot jantung.
3. Serangan jantung, yang disebabkan oleh jantung koroner.
Hubungan Kolesterol Tinggi dengan Betis Pegal
Jika memiliki kolesterol berlebih dalam tubuh, kita akan mengalami angina, yakni nyeri dada.
Rasa nyeri ini bisa menjalar hingga bagian tubuh lain di sekitar bahu, punggung, rahang.
Kadang rasa lelah berlebihan juga menyertai, termasuk ke bagian area kaki, termasuk betis.
Rasa pegal di betis saat melakukan aktivitas fisik, termasuk berolahraga, juga mungkin menandakan tingginya kadar kolesterol.
Kadar kolesterol tinggi yang muncul di kaki adalah:
- Sering pegal di area betis,
- Nyeri di tungkai kaki,
Baca Juga: 4 Dampak Kolesterol yang Menumpuk dalam Peredaran Darah, Materi Kelas 5 SD Tema 4
- Sering kram di malam hari,
- Kaki sering terasa dingin,
- Munculnya timbunan lemak berwarna kekuningan di bawah kulit.
Jadi, seringnya pegal pada betis memang salah satu tanda kolesterol tinggi, baik pada anak-anak dan orang dewasa, ya.
Namun, betis pegal bukan selalu menjadi tanda kolesterol tinggi, lo.
Teman-teman, perlu memperhatikan tanda yang lain juga, terutama keluhan nyeri dada.
Agar lebih aman, segera periksakan kadar kolesterol ke dokter terdekat, ya!
Cara terbaik adalah dengan mencegah supaya kadar kolesterol tetap normal.
Jangan lupa untuk makan makanan bergizi dan banyak bergerak, ya.
Cukupi kebutuhan sayuran dan buah-buahan, serta jangan suka makan makanan tinggi lemak trans, ya, teman-teman!
(Penulis: Gazali Solahuddin, Niken Bestari)
Baca Juga: Bisa Bikin Kolesterol Meningkat, Berapa Banyak Batas Aman Makan Gorengan?
----
Kuis! |
Apa 3 faktor penyebab kolesterol tinggi pada anak-anak? |
Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Source | : | Kompas Health,Grid |
Penulis | : | Niken Bestari |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR