Sering Dilakukan, Ini 6 Kebiasaan Sepele yang Bisa Picu Cegukan, Lengkap dengan Cara Mengatasinya

Apakah teman-teman suka atau sering mengonsumsi makanan pedas dalam berbagai bentuk hidangan?

Yap! Terlalu sering makan makanan pedas ternyata bisa menjadi salah satu penyebab utama cegukan. 

Hal ini dikarenakan kandungan capsaicin dalam cabai bisa mengiritasi diafragma dan kemudian menimbulkan kontraksi. 

3. Makan Terlalu Banyak

Makan terlalu banyak juga termasuk kebiasaan yang sering tidak disadari. Padahal, kebiasaan ini bisa membuat perut penuh. 

Nah, saat terlanjur makan terlalu banyak, kondisi ini bisa 'menyenggol' diafragma dan memicu cegukan. 

Untuk menghindarinya, teman-teman bisa makan dengan porsi yang cukup agar kapasitas perut tidak penuh dan menyebabkan cegukan. 

4. Makan Makanan yang Terlalu Kering

Sering makan makanan yang teksturnya terlalu kering juga bisa menyebabkan seseorang mengalami cegukan. 

Mengonsumsi makanan yang terlalu kering seperti kue atau roti ternyata bisa menyebabkan iritasi kerongkongan. 

Terlebih lagi jika jenis makanannya cukup sulit dikunyah dan ditelan. Hal ini tentu saja bisa menyebabkan cegukan. 

Baca Juga: 6 Cara Atasi Cegukan dengan Mudah dan Cepat, Salah Satunya Duduk Memeluk Lutut

PROMOTED CONTENT