Berbagai Macam Gerakan Senam Lantai, Materi Kelas 3 SD Tema 5

Gerakan ini akan membuat telapak tangan menopang tubuh.

4. Push Up

Push up termasuk gerakan senam lantai yang sering dilakukan.

Gerakan ini dilakukan dengan membuat tubuh bertumpu pada telapak tangan dan juga jari kaki.

Saat dilakukan, lengan akan membuat tubuh turun mendekati lantai dan mengangkatnya lagi.

Latihan push up ini bisa membantu teman-teman untuk melatih kekuatan otot tubuh.

5. Guling Depan

Gerakan guling depan juga merupakan salah satu gerakan senam lantai, lo.

Gerakan ini dimulai dari gerakan tengkuk, punggung, dan diikuti oleh panggul hingga tubuh berputar.

Dasar dari gerakan ini akan mengutamakan otot tangan dan juga kaki.

6. Guling Belakang

Baca Juga: Mengenal Fungsi Irama pada Sebuah Lagu, Materi Kelas 3 SD Tema 5

PROMOTED CONTENT