Sepak Takraw: Teknik Dasar, Aturan Permainan, dan Cara Perhitungan Skor

Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mendengar tentang olahraga sepak takraw?

Kalau sudah, apakah kamu tahu teknik dasar, aturan permainan, dan cara perhitungan skor dalam sepak takraw?

Sepak takraw adalah salah satu jenis olahraga yang menggunakan bola besar dalam permainannya.

Olahraga satu ini bisa dikatakan unik karena dalam permainannya mengombinasikan teknik permainan sepak bola dan bola voli.

Tak hanya itu keunikannya, bola yang digunakan dalam sepak takraw juga terbuat dari rotan, lo.

Nah, sekarang kita cari tahu apa saja teknik dasar, aturan permainan, dan cara menghitung skor dalam sepak takraw, yuk!

Teknik Dasar Olahraga Sepak Takraw

1. Memaha atau Kontrol Paha

Memaha merupakan teknik dengan gerakan memainkan bola dengan paha untuk mengontrol bola.

Biasanya bola dikenai dengan tungkai bagian atas tengah paha bukan pangkal paha atau ujung.

Selain itu, gerakan ini juga digunakan untuk menahan dan menerima bola dari serangan lawan.

Baca Juga: Cari Jawaban Materi Tematik Kelas 3 SD, Apa Perbedaan Menendang dan Menggiring Bola dalam Sepak Bola?

2. Membahu atau Kontrol Bahu

Teknik dasar membahu menggunakan bahu, yaitu bagian badan antara batas lengan dengan leher.

Teknik membahu digunakan untuk mempertahankan serangan dari pihak lawan, ya.

Nah, membahu biasanya digunakan untuk bertahan dari serangan lawan yang mendadak.

3. Menyundul

Teknik menyundul dalam sepak takraw dilakukan dengan menggunakan kepala.

Gerakan ini bertujuan untuk mengoper bola kepada teman, melakukan smash ke arah lawan, dan posisi bertahan.

Untuk melakukan teknik menyundul bisa dengan berdiri di tempat atau melompat.

4. Menyepak

Menyepak adalah teknik dasar dalam olahraga sepak takraw.

Diketahui teknik ini menjadi gerakan utama dan paling banyak digunakan dalam permainan sepak takraw.

Baca Juga: 5 Cara Melakukan Chest Pass dalam Permainan Bola Basket

Hal ini dikarenakan kaki menjadi bagian tubuh yang paling dominan untuk memainkan olahraga ini, ya.

5. Mendada atau Kontrol Dada

Mendada merupakan gerakan dasar dalam memainkan bola dengan dada.

Perkenaan bola pada sepak takraw adalah pada bidang yang lebar baik pada dada kiri maupun kanan.

Diketahui gerakan ini biasa digunakan untuk mengontrol bola.

Aturan Permainan Sepak Takraw

Sebelum pemain, kapten atau perwakilan dari kedua regu akan melempar sebuah koin untuk memilih sisi lapangan atau melakukan servis lebih dulu.

Permainan sepak takraw dimulai ketika feeder melemparkan bola ke tekong untuk melakukan servis dan menendang bola ke lapangan lawan.

Sampai bola melewati net, feeder dan striker harus tetap pada bagian mereka.

Pihak lawan harus mampu mengembalikan bola melewati net tidak lebih dari tiga kali sentuhan.

Sentuhan pada seluruh bagian tubuh umumnya diperbolehkan, terkecuali sentuhan dengan lengan, mulai dari bahu hingga ujung jari.

Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Bola Voli, dari Servis hingga Block

Selama permainan, regu bisa mencetak poin dengan memasukkan bola ke lapangan lawan atau memanfaatkan kesalahan tim lawan.

Cara Perhitungan Skor Pertandingan

Poin dalam pertandingan sepak takraw bisa diperoleh jika pemain mampu memasukkan bola ke lapangan permainan lawan dan lawan tidak bisa mengembalikan bola, atau lawan melakukan kesalahan.

Setiap kondisi itu akan bernilai satu poin.

Secara umum, regu pertama yang mencetak 21 poin terlebih dahulu akan memenangkan set yang berlangsung.

Apabila terjadi keadaan seri 20-20 poin, maka wasit akan melakukan perpanjangan set hingga salah satu regu memiliki keunggulan dua poin atau maksimal mencapai 25 poin.

Permainan berlangsung dalam dua set dengan jeda istirahat dua menit. Regu yang menang dalam dua set akan memenangkan pertandingan.

Namun, jika kedua regu sama-sama memperoleh satu set kemenangan, maka akan terjadi perpanjangan set tie- break.

Tie-break atau set ketiga ini hanya akan dimainkan hingga 15 poin saja.

Jika terjadi keadaan seri 14-14, maka akan terjadi perpanjangan pertandingan hingga salah satu regu memiliki keunggulan dua poin atau maksimal mencapai 17 poin.

Baca Juga: Olahraga Lompat Jauh: Sejarah Kemunculan dan Berbagai Teknik Dasarya

(Penulis: Rizky Amalia, Yopi Nadia)

----

Kuis!

Gotong royong merupakan pengalaman sila pancasila ke berapa?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.

PROMOTED CONTENT