8 Buah yang Bisa Turunkan Asam Lambung, Ada Apel hingga Persik

Mineral alkali ini disebut dapat meredakan gejala asam lambung.

Ada banyak jenis apel yang bisa dikonsumsi, tapi apel jenis braeburn bisa jadi pilihan tepat untuk menurunkan asam lambung.

5. Kelapa

Kelapa juga bisa menjadi pilihan yang aman bagi orang dengan asam lambung, karena dianggap sebagai buah yang mengandung asam paling rendah.

Buah segar ini juga mengandung banyak air dan dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak, mencegah penyakit jantung, dan menurunkan risiko stroke.

6. Pepaya

Pepaya mengandung banyak vitamin, seperti vitamin C, vitamin A, vitamin E, dan vitamin K.

Selain itu, ada juga kandungan folat, magnesium, tembaga, antioksidan, kalsium, potasium, likopen, dan lutein.

Berbagai kandungan tersebut yang membuat pepaya bisa membantu menurunkan asam lambung.

Buah dengan warna oranye ini juga bisa membantu menyehatkan usus dan mengatasi masalah pencernaan lain.

Baca Juga: 6 Sayuran yang Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan oleh Pasien Asam Lambung, Salah Satunya Tomat 

PROMOTED CONTENT