5 Manfaat Energi untuk Tubuh Manusia, Materi Kelas 3 SD Tema 6

Aktivitas fisik juga disebut sebagai satu-satunya penggunaan energi yang dapat dikontrol secara sadar oleh manusia.

Misalnya, kita bisa tidak melakukan banyak gerakan atau kegiatan saat sakit. Cara itu akan berdampak pada banyak energi yang dihemat.

Seain itu, kita juga bisa membuat tubuh mengeluarkan banyak energi dengan melakukan kegiatan berat, seperti berlari kencang atau mengangkat beban.

4. Beristirahat

Teman-teman pasti tidak menyangka kalau istirahat merupakan bagian dari kegiatan yang membutuhkan energi.

Walau tubuh beristirahat banyak organ dalam tubuh tetep bekerja, karena itu energi tetap dibutuhkan.

Bahkan dalam sebuah penelitian, istirahat akan membutuhkan energi 50 hingga 80 persen untuk mempertahankan fungsi organ vital tubuh.

Karena itu, saat tidur jantung tetap berdetak, darah mengalir, dan kita tetap bernapas.

5. Pertumbuhan

Energi juga dibutuhkan untuk proses pertumbuhan kita dari bayi hingga dewasa.

Baca Juga: Manfaat Melakukan Gerakan Berayun dan Cara Melakukannya, Materi Kelas 3 SD Tema 5

PROMOTED CONTENT