5 Manfaat Energi untuk Tubuh Manusia, Materi Kelas 3 SD Tema 6

Bobo.id - Teman-teman pasti sudah pernah mendengar kalau tubuh kita membutuhkan energi.

Tapi untuk apa energi itu? Pada materi kelas 3 SD tema 6, teman-teman akan dijelaskan beberapa manfaat yang didapat dari energi.

Manusia bisa mendapatkan energi dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari.

Makanan dan minuman itu diolah oleh tubuh untuk jadi energi.

Sedangkan energi merupakan kemampuan untuk melakukan kerja atau perubahan pada sesuatu.

Jadi, dari pengertian itu, tentu tubuh manusia akan membutuhkan energi bila ingin melakukan kerja atau perubahan.

Nah, berikut ini teman-teman bisa pahami berbagai manfaat dari energi.

Manfaat Energi untuk Tubuh Manusia

1. Berpikir

Energi yang didapat dari makanan dan minuman akan membantu kita untuk berpikir.

Karena itu, teman-teman selalu diminta untuk sarapan sebelum berangkat ke sekolah.

Baca Juga: Mengenal 4 Tahap Teknik Dasar Lompatan, Materi Kelas 3 SD Tema 5

Sarapan yang dimakan akan dioleh untuk menjadi energi saat berpikir selama sekolah.

Berpikir merupakan kegiatan vital yang menggunakan energi sebagai bahan bakarnya.

Bahkan dalam sebuah penelitian ada 20 persen energi yang dikonsumsi tubuh digunakan untuk berpikir setiap harinya.

Jumlah yang besar itu digunakan otak dan sistem saraf untuk mengatar impuls dari otak ke seluruh tubuh dan dari tubuh ke otak.

2. Metabolisme Makanan

Selain berpikir, energi juga digunakan untuk melakukan proses metabolisme Makanan.

Seperti penjelasan di awal, bahwa energi digunakan untuk bekerja, salah satu pekerjaan yang dilakukan adalah metabolisme makanan.

Metabolisme makanan adalah proses tubuh mengubah makanan dan minuman menjadi energi.

Pada proses ini, tubuh membutuhkan energi 10 persen dari total energi yang dimiliki tubuh sebelumnya.

3. Aktivitas Fisik

Energi juga berguna untuk melakukan berbagai aktivitas fisik baik ringan maupun berat.

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 3 SD Tema 5, Apakah yang Dimaksud Garis Khatulistiwa?

Aktivitas fisik juga disebut sebagai satu-satunya penggunaan energi yang dapat dikontrol secara sadar oleh manusia.

Misalnya, kita bisa tidak melakukan banyak gerakan atau kegiatan saat sakit. Cara itu akan berdampak pada banyak energi yang dihemat.

Seain itu, kita juga bisa membuat tubuh mengeluarkan banyak energi dengan melakukan kegiatan berat, seperti berlari kencang atau mengangkat beban.

4. Beristirahat

Teman-teman pasti tidak menyangka kalau istirahat merupakan bagian dari kegiatan yang membutuhkan energi.

Walau tubuh beristirahat banyak organ dalam tubuh tetep bekerja, karena itu energi tetap dibutuhkan.

Bahkan dalam sebuah penelitian, istirahat akan membutuhkan energi 50 hingga 80 persen untuk mempertahankan fungsi organ vital tubuh.

Karena itu, saat tidur jantung tetap berdetak, darah mengalir, dan kita tetap bernapas.

5. Pertumbuhan

Energi juga dibutuhkan untuk proses pertumbuhan kita dari bayi hingga dewasa.

Baca Juga: Manfaat Melakukan Gerakan Berayun dan Cara Melakukannya, Materi Kelas 3 SD Tema 5

Pada proses pertumbuhan, tubuh akan mengalami pertambahan sel yang tentunya membutuhkan energi pada prosesnya.

Karena itu, saat masih bayi penting untuk memberikan makanan yang penuh energi agar pertumbuhannya berjalan normal.

Nah, itu lima manfaat dari energi pada tubuh manusia yang diperoleh dari makanan serta minuman.

----

Kuis!

Apa manfaat sarapan sebelum berangkat sekolah?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.

PROMOTED CONTENT