4 Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan Sahur, dari Asam Lambung hingga Penimbunan Lemak

Berikut akan dijelaskan beberapa dampak dari langsung tidur setelah makan sahur.

Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur

1. Asam Lambung Naik

Asam lambung naik atau maag merupakan kondisi yang umum terjadi saat teman-teman terambat makan.

Kondisi ini memang bisa membaik dengan sendirinya, tapi juga bisa semakin parah saat terlalu sering terjadi.

Maag juga bisa jadi bahaya saat teman-teman punya kebiasaan tidur setela makan sahur.

Kondisi ini bisa terjadi karena pencernaan tidak mencerna makanan dengan baik, hingga membuat lambung memproduksi lebih banyak asam lambung.

Selain itu, posisi tidur akan melonggarkan klep lambung dan menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.

Saat hal itu terjadi, maka perut akan terasa mulas, muncul nyeri ulu hati, dan sensasi panas pada dada dan tenggorokan.

2. Penumpukan Lemak

Langsung tidur setelah makan sahur juga bisa menyebabkan penumpukan lemak.

Baca Juga: Bisa Cegah Sembelit saat Puasa, Coba 5 Makanan Ini untuk Sahur

PROMOTED CONTENT