Malas Sahur dan Hanya Minum Air Putih? Simak Dampaknya bagi Tubuh Kita

Bobo.id - Mendekati hari lebaran, tubuh kita sudah terbiasa dengan pola makan baru selama puasa.

Di awal puasa, tubuh kita melakukan adaptasi terhadap pola makan baru dan membutuhkan asupan saat sahur dan buka puasa.

Nah, semakin mendekati hari lebaran, tubuh kita akan merasa lebih berenergi daripada sebelumnya.

Sehingga banyak orang yang melewatkan sahur dengan alasan malas.

Banyak orang yang memilih untuk tidak makan dan hanya minum air putih saat sahur.

Apakah teman-teman juga merasa malas sahur dan hanya minum air putih?

Apa dampak hanya minum air putih saat sahur pada kesehatan tubuh setelah puasa seharian?

Dampak Hanya Minum Air Putih Saat Sahur

Meskipun air putih sangat penting untuk menjaga stamina, kebiasaan sahur hanya dengan air putih tidak disarankan oleh ahli kesehatan, ya.

Sahur hanya dengan minum air putih dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan tubuh, antara lain:

1. Mudah Merasa Lapar

Baca Juga: Mudah Dibuat, Bolehkah Sahur dengan Mi Instan? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT