Lalu hembuskan dan ulangi beberapa kali hingga cegukan mulai hilang.
2. Tarik Napas dengan Menggunakan Kantong Kertas
Cara lain yang terbukti bisa mengatasi cegukan adalah bernapas menggunakan kantong kertas.
Teknik ini akan meningkatkan kadar karbon dioksida dalam tubuh yang membuat diafragma berkontraksi lebih dalam membawa oksigen yang bisa meringankan cegukan.
Cukup arahkan kantong kertas di sekitar mulut dan hidung lalu tahan napas selama 10 detik kemudian hembuskan di luar kantong kertas.
3. Menggigit Jeruk Nipis
Bila teman-teman bisa menemukan jeruk nipis saat sedang cegukan, bahan ini bisa digunakan.
Pada jeruk nipis terdapat kandungan vitamin C yang memiliki sifat asam sehingga bisa mengalihkan dan menenangkan saraf vagus hingga cegukan berhenti.
Jadi, cukup gigit jeruk nipis selama beberapa menit dan biarkan sari-sarinya tertelan.
4. Minum Air Hangat
Teman-teman juga bisa mengatasi cegukan dengan minum air hangat, yang akan membantu melancarkan peredaran darah.
Baca Juga: Kenapa Kita Bisa Mengalami Sakit Perut Ketika Merasa Gugup? Ini Penjelasan Ilmiahnya
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR