Kekurangan air atau juga disebut dehidrasi membuat tubuh kita lemas, serta otak kita kurang bisa bekerja dengan baik.
Maka tak jarang, seseorang yang kurang minum bisa lebih mudah merasa pusing dan tidak bersemangat.
Faktanya, sebanyak 20 persen darah di dalam tubuh dialirkan ke otak dari jantung.
Jika tidak tubuh kekurangan air, darah tidak bisa mengalir dengan lancar ke bagian tubuh yang membutuhkan.
Sebesar 80 persen kebutuhan cairan harian tubuh diperoleh dari minuman, sementara 20 persen sisanya berasal dari makanan.
Air tersebut akan digunakan untuk membantu sel dan organ bekerja, menyalurkan nutrisi, mengatur suhu tubuh, membuang racun, dan melindungi otak.
----
Kuis! |
Apa yang terjadi pada tubuh saat tertidur? |
Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
Penulis | : | Grace Eirin |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR