Salah Satunya Bisa Sehatkan Jantung, Ini 5 Manfaat Anggur Laut untuk Tubuh

4. Meningkatkan Fungsi Otak

Omega-3 dan antioksidan yang terkandung dalam anggur laut juga bermanfaat bagi fungsi otak.

Asam lemak omega-3 dikenal sebagai "makanan otak" karena dapat membantu memelihara dan memperbaiki sel-sel otak.

Jadi, makanan ini dapat meningkatkan kognisi, konsentrasi, dan mengurangi risiko gangguan neurologis seperti demensia.

Antioksidan pada anggur laut juga melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif yang dapat menyebabkan kerusakan sel.

5. Mendukung Kesehatan Kulit

Khasiat anggur laut juga memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Kandungan vitamin C yang tinggi membantu mempercepat produksi kolagen, yang merupakan protein penting untuk elastisitas dan kecerahan kulit.

Selain itu, antioksidan dalam anggur laut juga melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi lingkungan.

Jadi, makanan ini dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan kulit seperti keriput dan bintik-bintik gelap.

Dari berbagai penjelasan tersebut, tentu anggur laut bisa jadi salah satu rekomendasi makanan sehat untuk teman-teman.

Tapi tentu konsumsi anggur laut dalam jumlah yang tepat dan diolah dengan cara yang benar.

PROMOTED CONTENT