Dianjurkan untuk Semua Orang, Kenapa Jalan Kaki Rutin Baik untuk Tubuh Kita?

Jadi, ketika teman-teman merasa sedih atau khawatir, cobalah untuk berjalan-jalan di sekitar sambil menikmati alam agar rasa sedihnya hilang. 

4. Menyehatkan Jantung

Kebiasaan jalan kaki juga sering dikaitkan dengan kesehatan jantung. Mengapa? 

Bagi orang dewasa, rutin berjalan kaki diketahui dapat melatih jantung untuk menurunkan jumlah kolesterol dalam tubuh. 

Sebab, orang dewasa dengan kolesterol tinggi lebih mudah mengalami penyakit jantung. 

Selain itu, jalan kaki juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang berisiko menyebabkan penyakit pada jantung. 

Walau kita masih anak-anak, membiasakan diri berjalan kaki untuk menyehatkan jantung tetap baik untuk dilakukan. 

Yuk, mulai kebiasaan baik berjalan kaki dari sekarang!

----

Kuis!

Apa manfaat kebiasaan jalan kaki bagi lingkungan?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT