Berikut beberapa barang yang digunakan dalam melakukan senam ritmik.
Bola merupakan alat yang bisa digunakan dalam senam ritmik dan ada cara khusus untuk menggunakannya.
Bola yang digunakan hanya boleh diletakkan di telapak tangan tanpa dicengkram dengan jari.
Ukuran bola yang digunakan pun seukuran bola voli atau bola tangan yang dipantulkan.
Senam dengan bola ini bisa dilakukan menggunakan empat gerakan dasar, yaitu dilambungkan, dipantulkan, digelindingkan, dan diayunkan.
Senam ritmik juga bisa dilakukan dengan menggunakan tali yang berbentuk pita.
Tali ini berguna untuk melatih peregangan, kelenturan tubuh, dan kekuatan kaki.
Jenis tali yang digunakan harus berbahan nylon, serat manila, atau sutra, dengan ukuran sekitar tiga meter.
Dengan menggunakan tali, pesenam akan melakukan gerakan dengan teknik khusus sehingga terlihat indah.
Simpai atau kita kenal dengan hulahoop merupakan alat yang biasa digunakan dalam beberapa jenis senam termasuk senam ritmik.
Alat ini berbentuk cincin besar sehingga bisa dilewati tubuh manusia. Simpai biasa terbuat dari fiberglass atau rotan.
Baca Juga: 6 Alat yang Digunakan pada Senam Lantai, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR