Camilan Populer di Jepang, Apa Manfaat Edamame untuk Kesehatan Tubuh?

Dengan dua kandungan itu, teman-teman bisa menjaga daya tahan tubuh agar bisa melawan berbagai jenis penyakit.

Bahkan makan edamame akan sangat baik untuk orang lanjut usia yang rentan terserang penyakit.

2. Mencegah Hipertensi dan Penyakit Jantung

Selain daya tahan tubuh yang jadi lebih baik, kandungan antioksidan pada kacang edamame juga bisa menjaga kesehatan jantung, lo.

Kandungan itu akan membantu menghancurkan lemak yang menumpuk dalam tubuh.

Lemak dalam tubuh bisa menyebabkan terjadinya penyumbatan pada peredaran darah hingga sebabkan tekanan darah tinggi atau hipertensi dan penyakit jantung.

Selain itu, kacang edamame juga punya sifat anti-inflamasi yang bisa mengatasi peradangan pada tubuh dengan cepat.

3. Sehatkan Tulang

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, pada kacang edamame terdapat kandungan kalsium yang cukup tinggi.

Dengan kandungan itu, makan edamame bisa membantu menjaga kesehatan tulang kita.

Selain kalsium, kacang edamame juga punya kandungan fosfor dan zat besi yang juga menyehatkan tulang, lo.

Baca Juga: 8 Camilan Manis Terkenal dari Berbagai Negara, Ada Kesukaanmu?

PROMOTED CONTENT