Tak Selalu Menyehatkan, Apa Efek Minum Air Kelapa Terlalu Banyak?

Bersumber dari Hello Sehat, efek dari kalium pada air kelapa ini juga bisa memengaruhi kerja otot.

Selain itu, air kelapa yang diproduksi secara komersial mungkin mengandung banyak gula tambahan.

Jika mengonsumsinya terlalu banyak dalam sehari, maka kadar gula darah dalam tubuh bisa naik drastis.

Efek Minum Air Kelapa Terlalu Banyak

Kadar kalium dan kadar gula darah yang naik secara drastis pada tubuh bisa menciptakan efek berikut ini:

- Menyebabkan diare.

- Masalah pada ginjal.

- Kenaikan berat badan.

- Menyebabkan kembung.

- Detak jantung tidak teratur.

- Memperparah gejala diabetes.

Baca Juga: Terkenal Menyehatkan, Apa Perbedaan Air Kepala Muda dan Kelapa Tua?

PROMOTED CONTENT