Tetap Percaya Diri, Ini 5 Cara Hilangkan Bau Mulut saat Puasa

Untuk buat lidah bersih, teman-teman bisa menggunakan alat khusus pembersih lidah.

Selama berpuasa, teman-teman bisa membersihkan lidah pada siang hari tanpa pasta gigi.

Namun pastikan alat yang digunakan selalu dalam keadaan bersih, ya.

4. Konsumsi Buah dengan Kandungan Vitamin C

Selain menjaga kebersihan mulut, makanan dan minuman yang kita konsumsi juga bisa memengaruhi bau atau tidaknya mulut kita, lo.

Nah, agar teman-teman tidak mendapatkan bau mulut selama puasa, baiknya perbanyak makan buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi.

Buah seperti nanas atau jeruk kaya akan vitamin C bisa jadi salah satu menu berbuka dan sahur teman-teman.

Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang bisa membantu meningkatkan produksi air liur selama berpuasa.

Air liur akan membantu menjaga mulut agar tidak kering selama berpuasa.

Selain itu, air liur juga bisa membantu membilas asam yang diproduksi bakteri dalam mulut.

5. Memenuhi Kebutuhan Cairan

Baca Juga: Banyak Tersaji sebagai Menu Berbuka, Kenapa Makan Gorengan Justru Harus Dibatasi?

PROMOTED CONTENT