4 Menu Sahur dengan Oatmeal, Buat Kenyang Lebih Lama

Makanan ini cukup mudah dibuat dan punya rasa manis dan segar dari buah serta buat kenyang lebih lama.

Mari siapkan bahan dan simak cara buat menu sahur mudah dan mengenyangkan.

Bahan

• 150 gram havermut
• 1000 ml susu cair
• 25 gram gula pasir
• 50 gram gula merah sisir
• 1/4 sendok teh garam
• 50 gram kismis
• 3 buah pisang ambon, potong bulat
• 100 gram stroberi yang sudah belah 4 bagian

Cara Membuat

Pertama rebus havermut bersama susu cair, gula pasir, gula merah, dan garam hingga kental dan matang.

Setelah itu teman-teman cukup mencampurkan kismis, potongan pisang dan stroberi lalu makanan siap disajikan.

3. Chocolate Covered Berry Oatmeal

Oatmeal juga bisa dikombinasikan dengan cokelat untuk jadi menu sahur.

Teman-teman bisa membuat chocolate covered berry oatmeal yang enak dan buat kenyang lebih lama. Pertama mari siapkan bahan dan simak cara membuatnya berikut ini.

Bahan

• 43 gram oat
• 245 ml susu almond
• 1 sendok teh sirup maple
• 1 sendok makan selai kacang
• Buah beri merah

Cara Membuat

Pertama teman-teman hanya perlu mencampurkan cokelat bubuk, selai kacang dan sirup maple.

Baca Juga: Bagaimana Cara Mencegah Perut Kembung Setelah Makan Sahur? Ini Tipsnya

Kemudian seduh atau masak oatmeal dengan mencampurkan bahan-bahan sebelumnya.

Setelah matang, berikan topping berbagai buah beri merah yang sudah dipotong-potong.

4. Oatmeal dengan Selai Kacang Klasik

Ada juga resep oatmeal klasik yang dibuat dengan menggabungkan buah beri dan selai kacang.

Menu ini juga bisa jadi makanan saat sahur yang tentu lezat dan mengenyangkan.

PROMOTED CONTENT