Bobo.id - Di bulan Ramadan, sahur menjadi salah satu rutinitas wajib yang dilakukan agar puasa lancar.
Dengan sahur, kita bisa beraktivitas seperti biasa meskipun sedang berpuasa. Yap, tidak lesu dan lemas.
Tak hanya itu, sahur juga bisa mencegah dehidrasi dan menjaga kadar gula darah agar tetap stabil, lo.
Perlu diingat, menu sahur yang dikonsumsi bisa jadi salah satu faktor yang menentukan kelancaran puasa.
Kalau menu sahurnya asal, mungkin saja kita justru jadi sulit berkonsentrasi atau lemas sepanjang hari.
Sebaliknya, jika mengonsumsi menu sahur yang sehat, tubuh akan lebih kuat dalam menjalani puasa.
Oleh karena itu, kita harus memilih menu sahur awet kenyang saat berpuasa. Apa saja, Bo? Cari tahu, yuk!
Menu sahur awet kenyang perlu diketahui agar puasa selama bulan Ramadan bisa berjalan lancar, teman-teman.
Berikut ini Bobo punya beberapa rekomendasi menu sahur awet kenyang yang bisa dicoba di rumah. Simak, yuk!
Oatmeal dan telur menjadi salah satu kombinasi menu sahur awet kenyang yang bisa teman-teman coba di rumah.
Telur kaya akan protein, vitamin, dan kaya akan nutrisi. Hal inilah yang bikin perut kita kenyang lebih lama.
Baca Juga: 5 Menu Sahur Awal Puasa yang Mudah Dibuat dan Kaya Akan Nutrisi
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR