Kenapa Kita Mengalami Sakit Tenggorokan saat Puasa? Ini Cara Mengatasinya

Bobo.id - Teman-teman, pernahkah kamu mengalami sakit tenggorokan saat berpuasa? 

Selain panas dalam dan sariawan, kita juga bisa mengalami sakit tenggorokan saat berpuasa. 

Ketika mengalami sakit tenggorokan, maka gejala yang akan terjadi adalah nyeri, gatal, tidak nyaman, hingga terasa kering. 

Ini sebenarnya merupakan masalah kesehatan yang bisa terjadi kapanpun, baik saat berpuasa maupun tidak. 

Namun, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan saat puasa.

Yuk, cari tahu dari artikel ini!

Penyebab Sakit Tenggorokan

Bersumber dari alodokter.com, berikut ini beberapa faktor yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan saat puasa. 

- Tonsilitis, peradangan pada amandel. 

- Radang tenggorokan, peradangan pada saluran yang menghubungkan hidung atau mulut dengan kerongkongan. 

- Laringitis, peradangan pada laring. 

Baca Juga: Mengapa Panas Dalam Sering Terjadi saat Menjalankan Puasa? Ini Sebabnya

- Infeksi mononukleosis, infeksi virus Epstein-Barr dengan gejala pembesaran kelenjar getah bening, demam, dan sakit tenggorokan. 

- Abses peritonsil, pembengkakan pada langit-langit tenggorokan dan bagian belakang amandel. 

- Epiglotitis, peradangan pada epiglotis atau katup yang memisahkan kerongkongan dan tenggorokan. 

- Virus influenza, penyebab flu dan pilek. 

- Alergi debu, bulu binatang, atau serbuk sari bunga. 

- Iritasi, akibat makanan pedas atau asap kendaraan. 

- Paparan udara kering.

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan

Saat berpuasa, kita tentu tidak dapat minum saat sakit tenggorokan semakin terasa pada siang hari. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? 

Berikut ini beberapa cara mengatasi sakit tenggorokan saat puasa. 

1. Istirahat dari aktivitas sejenak. 

Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Demam saat Puasa, dari Kompres hingga Istirahat

2. Tidur dengan waktu sesuai kebutuhan. 

3. Kompres hangat di sekitar leher. 

4. Berkumur dengan larutan garam saat berbuka. 

5. Minum air hangat saat berbuka dan sahur. 

6. Hindari makanan pedas, asin, atau terlalu manis. 

7. Pilih menu buka puasa dan sahur yang lembut dan mudah dicerna. 

Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.

----

Kuis!

Apa yang terasa saat sakit tenggorokan?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT