5 Contoh Permainan Tradisional yang Kuatkan Otot Kaki, Materi Kelas 3 SD

Salah melompat dengan satu kaki, teman-teman bisa mengganti kaki kanan dan kiri agar kedua kaki mendapatkan otot yang sama kuatnya.

2. Gobak Sodor

Gobak sodor merupakan istilah permainan yang digunakan di Jawa Tengah, namun di beberapa daerah lain ada permainan serupa dengan nama berbeda.

Permainan ini dilakukan dengan sederhana, yaitu membagi pemain menjadi dua kelompok.

Setiap kelompok akan memiliki wilayah yang dijaga dan tidak boleh dimasuki lawan.

Jadi, pada permainan ini para pemain akan berlari ke satu tempat ke tempat lain dengan cepat dan lincah.

Gerakan berlari dengan cepat ini bisa melatih kekuatan otot kaki teman-teman, lo.

3. Kucing-kucingan

Kucing-kucingan juga jenis permainan tradisional yang bisa melatih kekuatan kaki.

Permainan yang berasal dari Jawa ini merupakan permainan yang bercerita tentang kehidupan kucing dan tikus.

Dalam permainan ini, para pemain akan dibagi, ada yang berperan sebagai kucing dan tikus, lalu ada juga yang membentuk lingkaran sambil berpegang tangan.

Tikus akan berusaha menyelamatkan diri dari kejaran kucing dan kucing akan berusaha menangkap tikus.

Nah, selam bermain para pemain akan banyak berlari dan berpindah tempat dengan gesit.

Baca Juga: 8 Manfaat Melakukan Gerakan Senam Lantai, Materi PJOK Kelas 3 SD

PROMOTED CONTENT