Bagaimana Cara Melakukan Gerakan Handstand dan Headstand? Materi PJOK

- Meningkatkan kekuatan pada bagian otot inti.

- Meningkatkan kekuatan bahu dan lengan yang menjadi tumpuan.

- Menjadi latihan yang baik untuk meningkatkan keseimbangan.

- Melatih fokus teman-teman selama berdiri terbalik.

- Membantu mengurangi penumpukan cairan yang ada di kaki.

- Meningkatkan aliran darah ke kepala hingga mata yang baik untuk kesehatan.

Nah, itu penjelasan cara dan manfaat yang bisa didapatkan dari melakukan gerakan handstand dan headstand.

----

Kuis!

Apa benda penting yang harus disiapkan untuk melakukan gerakan handstand dan headstand?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

PROMOTED CONTENT