Padahal, apabila dilakukan secara rutin, renang gaya punggung juga bisa membawa manfaat bagi kesehatan, lo.
Ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dari melakukan renang gaya punggung, antara lain:
1. Membakar kalori.
2. Melatih otot tubuh.
3. Memperbaiki postur tubuh.
4. Membangun daya tahan tubuh.
5. Meredakan nyeri punggung.
6. Menambah tinggi badan.
7. Membuat tubuh rileks.
Nah, itulah alasan mengapa gerakan kaki pada renang gaya punggung berperan penting. Semoga bermanfaat, ya!
Baca Juga: 4 Macam Gaya Renang dan Cara Melakukannya, Materi PJOK Kelas 5 SD
----
| Kuis! |
| Bagaimana posisi tubuh renang gaya punggung? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR