Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang macam-macam gaya renang dan cara melakukannya.
Perlu diketahui, berenang merupakan salah satu olahraga kardio yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Selain itu, berenang juga merupakan aktivitas yang dapat dilakukan oleh berbagai kalangan dan juga usia, lo.
Tak hanya menyenangkan, berenang juga memiliki risiko cedera rendah serta memiliki banyak manfaat.
Apabila ingin menguasai keterampilan dasar berenang, kita perlu mengetahui macam-macam gaya renang.
Perlu diketahui, setiap gaya renang menekankan pada penggunaan otot-otot tubuh yang berbeda, teman-teman.
Ada setidaknya empat macam gaya dalam olahraga renang yang sering digunakan. Berikut ini di antaranya:
Berikut penjelasannya:
Renang gaya dada adalah gaya renang yang sering diajarkan kepada pemula karena gerakannya cukup mudah.
Pada gaya dada, perenang akan berenang dengan gerakan tangan yang membentuk lingkaran ke depan.
Baca Juga: Bagaimana Gerakan Kaki pada Renang Gaya Dada? Materi PJOK Kelas 5 SD
Ketika melakukan itu, perenang sambil melakukan tendangan kaki yang mirip dengan gerakan katak.
Menuju Dua Dekade, National Geographic Indonesia Gelar Pameran Foto Sudut Pandang Baru Peluang Bumi
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR