Jantung Berdetak Lebih Cepat saat Takut dan Cemas, Kenapa Bisa Begitu?

Bobo.id - Saat sedang dalam kondisi takut atau cemas, sering kali tubuh kita ikut merespons dengan banyak cara dan bisa berbeda setiap orang.

Ada orang yang menanggapi rasa cemas dan takut dengan keringat dingin, perut mulas, gemetar, hingga jantung berdetak lebih cepat.

Bahkan rasanya kita seperti sedang lari jarak jauh yang membuat jantung berdetak lebih cepat.

Tapi kenapa hal itu bisa terjadi? Mari simak penjelasan berikut ini untuk tahu alasannya.

Kenapa Rasa Takut dan Cemas Buat Jantung Berdetak Cepat?

Dikutip dari Kompas.com, rasa cemas dan takut adalah emosi alami yang dimiliki oleh semua orang dan berasal dari sistem.

Emosi alam itu akan memunculkan naluri untuk bertahan dan menjaga agar tetap dalam kondisi aman.

Saat kondisi itu terjadi, maka tubuh akan mengeluarkan stimulus yang memicu otak untuk menghasilkan adrenalin yang disebut respons fight-or-flight.

Kemunculan respons tersebut akan membuat sistem saraf otonom secara tidak sengaja merespons sehingga tubuh jadi lebih waspada.

Nah, respons fight-or-flight merupakan respons yang muncul saat berada dalam bahaya.

Sehingga tubuh akan mempersiapkan diri untuk melawan atau lari menyelamatkan diri.

Baca Juga: Bisa Dicoba, Ini 5 Olahraga yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Jantung

PROMOTED CONTENT