Sederhananya, sayur bayam masih boleh dipanaskan dengan mematuhi cara aman untuk memanaskan bayam.
Cara Aman Memanaskan Bayam
Apabila ingin memanaskan kembali bayam, teman-teman hanya perlu mengikuti tips singkat dari Bobo berikut ini:
- Panaskan bayam pada suhu sedang dalam waktu singkat.
- Hindari memasak kembali bayam yang sudah beberapa kali dipanaskan.
- Simpan sisa bayam dalam wadah tertutup rapat.
- Masukkan ke dalam kulkas segera setelah dimasak.
- Hanya panaskan bayam sebanyak yang ingin dikonsumsi.
- Kombinasikan bayam dengan makanan lain yang kaya vitamin C.
Apabila teman-teman melakukannya dengan benar, nutrisi seperti vitamin A, vitamin K, dan antioksidan bisa didapat.
Nah, itulah fakta tentang sayur bayam yang dipanaskan kembali. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untukmu, ya!
Baca Juga: 5 Fakta Menarik tentang Bayam, Salah Satu Sayuran Paling Sehat di Dunia
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR