Daun jambu biji mengandung serat yang penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Serat membantu mengatur pergerakan usus dan mencegah terjadinya sembelit.
Dengan mengonsumsi teh atau infus daun jambu biji secara teratur, teman-teman dapat meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
2. Mengurangi Risiko Diabetes
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat mencegah diabetes dan mengontrol gula darah.
Senyawa-senyawa dalam daun ini akan membantu meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh, yang penting untuk mengatur kadar glukosa.
3. Menyehatkan Jantung
Kandungan polifenol dalam daun jambu biji telah terbukti dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Polifenol adalah antioksidan alami yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan melindungi pembuluh darah dan jantung dari kerusakan.
4. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun jambu biji mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin C dan flavonoid yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Sering Buat Khawatir, Benarkah Menelan Biji Jambu Biji Bisa Menyebabkan Usus Buntu?
Kenapa Air Sering Tumpah saat Kita Memindahkannya dari Gelas? Ini Penjelasannya
| Source | : | alodokter,HaloDoc |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR