Bobo.id - Teman-teman pasti sudah tidak asing dengan buah jambu biji.
Buah ini memang punya rasa yang enak baik untuk dimakan langsung atau dijadikan jus buah.
Selain punya rasa enak, buah jambu biji juga terkenal dengan kandungan nutrisinya yang penuh manfaat.
Dikutip dari HaloDoc, buah ini ada banyak kandungan vitamin C hingga beragam antioksidan yang baik untuk jaga daya tahan tubuh.
Tapi menariknya, bukan hanya buahnya yang enak dan penuh manfaat. Ternyata, bagian dari tanaman jambu biji lainnya juga penuh manfaat yaitu daunnya.
Berikut akan dijelaskan beberapa manfaat dari daun jambu biji yang mungkin belum banyak teman-teman tahu.
Manfaat Daun Jambu Biji
Dikutip dari Alodokter, ternyata daun jambu biji sudah lama dikenal sebagai bahan untuk membuat obat herbal.
Pemanfaatan daun jambu biji sudah dilakukan cukup lama dalam bidang kesehatan, lo.
Berikut beberapa manfaat dari daun jambu biji untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Baca Juga: Jangan Sepelekan, Ini 5 Manfaat Batu Tawas untuk Kesehatan Tubuh
Daun jambu biji mengandung serat yang penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Serat membantu mengatur pergerakan usus dan mencegah terjadinya sembelit.
Dengan mengonsumsi teh atau infus daun jambu biji secara teratur, teman-teman dapat meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
2. Mengurangi Risiko Diabetes
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat mencegah diabetes dan mengontrol gula darah.
Senyawa-senyawa dalam daun ini akan membantu meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh, yang penting untuk mengatur kadar glukosa.
3. Menyehatkan Jantung
Kandungan polifenol dalam daun jambu biji telah terbukti dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Polifenol adalah antioksidan alami yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan melindungi pembuluh darah dan jantung dari kerusakan.
4. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun jambu biji mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin C dan flavonoid yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Sering Buat Khawatir, Benarkah Menelan Biji Jambu Biji Bisa Menyebabkan Usus Buntu?
Vitamin C membantu dalam produksi sel-sel kekebalan tubuh, sementara flavonoid berperan sebagai antioksidan dan anti-inflamasi.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Ekstrak daun jambu biji sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifat-sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.
Sehingga daun tanaman ini bisa membantu mengurangi peradangan pada kulit dan melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.
Nah, itu beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari daun jambu biji yang mungkin tidak banyak diketahui.
----
| Kuis! |
| Apa vitamin pada buah jambu biji? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Kenapa Air Sering Tumpah saat Kita Memindahkannya dari Gelas? Ini Penjelasannya
| Source | : | alodokter,HaloDoc |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR