Bobo.id - Makanan basi atau kondisi yang tidak segar bisa menyebabkan dampak buruk seperti keracunan.
Bukan hanya makanan, minuman pun juga bisa menyebabkan keracunan saat terkontaminasi dengan bakteri, virus, atau parasit.
Saat keracunan, seseorang bisa mengalami beragam gejala dari mual, muntah, diare, hingga sakit perut parah.
Masalah keracunan makanan memang bisa sembuh dengan sendirinya bila gejala yang dialami ringan.
Namun proses penyembuhan akan membutuhkan waktu karena sesuai dengan daya tahan tubuh.
Nah, bila teman-teman mengalami gejala ringan keracunan makanan, maka makanan dan minuman yang dikonsumsi harus diperhatikan.
Teman-teman juga bisa mengonsumsi obat rumahan untuk mempercepat proses penyembuhan.
Berikut beberapa rekomendasi obat rumahan yang bisa membantu mengatasi
1. Jahe
Jahe adalah salah satu rempah yang paling efektif untuk mengatasi masalah pencernaan, termasuk keracunan makanan.
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan gejala mual, muntah, dan kram perut.
Baca Juga: 3 Jenis Jahe yang Penuh Manfaat, Bisa Jadi Bumbu Masakan hingga Obat Herbal
Jahe juga meningkatkan penyerapan nutrisi di perut, yang dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang terkait dengan keracunan makanan.
Untuk menggunakan jahe sebagai obat, teman-teman bisa membuat teh jahe dengan merebus beberapa potong jahe segar dalam air selama beberapa menit.
Lalu, minum rebusan ini selama beberapa kali dalam sehari untuk meredakan gejala keracunan.
2. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel adalah larutan yang memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang kuat, yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab keracunan makanan.
Selain itu, cuka sari apel juga memiliki efek alkalizing yang dapat membantu menenangkan lapisan perut yang teriritasi dan memulihkan keseimbangan pH dalam tubuh.
Untuk menggunakannya, campurkan satu hingga dua sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat dan minum sebelum makan.
Ini tidak hanya membantu menghilangkan bakteri berbahaya tetapi juga membantu meredakan gejala seperti mual dan kram perut.
3. Bawang Putih
Bawang putih dikenal memiliki sifat antimikroba, antivirus, dan antibakteri yang dapat membantu melawan patogen penyebab keracunan makanan.
Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih bisa membantu membunuh bakteri berbahaya dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Mengapa Kita Tak Dianjurkan Minum Obat dengan Teh? Ini Penjelasannya
Untuk memanfaatkan manfaat bawang putih, teman-teman bisa mengonsumsi satu atau dua siung bawang putih mentah dengan air.
Jika tidak tahan dengan rasa bawang putih mentah, teman-teman bisa mencampurnya dengan madu untuk menghilangkan rasa kuat dari bawang ini.
Selain itu, mencampurkan dengan madu meningkatkan khasiat kesehatan untuk tubuh.
4. Yoghurt
Yoghurt mengandung bakteri baik, seperti Lactobacillus dan Bifidobacterium, yang dapat membantu memulihkan keseimbangan flora usus yang terganggu akibat keracunan makanan.
Probiotik dalam yoghurt membantu melawan bakteri jahat dan meningkatkan jumlah bakteri baik di usus.
Dengan begitu teman-teman dapat mempercepat pemulihan dari keracunan makanan.
Mengonsumsi yoghurt juga dapat membantu meredakan gejala seperti diare dan kram perut.
Tapi pastikan, pilih yoghurt tanpa gula tambahan untuk hasil terbaik, dan konsumsi satu hingga dua porsi sehari sampai gejala mereda.
5. Air Kelapa
Air kelapa adalah obat alami yang bisa bekerja dengan baik untuk mengatasi keracunan makanan.
Baca Juga: Tidak Pakai Obat, Ini Cara Mengatasi Sembelit dengan Bahan-Bahan Herbal
Cairan ini punya kemampuannya untuk menghidrasi tubuh dan memulihkan elektrolit yang hilang akibat muntah atau diare.
Kandungan elektrolit alami seperti kalium, natrium, dan magnesium dalam air kelapa dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi.
Selain itu, air kelapa juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi bakteri di usus.
Minumlah air kelapa segar beberapa kali sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mempercepat pemulihan.
Nah, itu beberapa jenis obat rumahan yang bisa teman-teman gunakan untuk mengatasi keracunan makanan.
Tapi bila gejala yang muncul cukup berat, teman-teman baiknya segera berobat ke dokter, ya.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Apa gejala dari keracunan makanan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR