Bobo.id - Permainan bola voli adalah salah satu permainan olahraga yang menarik.
Tapi untuk bisa melakukan permainan ini, penting bagi teman-teman mengetahui teknik dasar yang harus dikuasai.
Pada materi PJOK kali ini, kita akan belajar tentang teknik dasar dalam permainan bola voli.
Permainan bola voli adalah salah satu pertandingan cabang olahraga bola besar.
Pada permainan ini akan ada dua tim yang bertanding untuk mendapatkan poin yang paling banyak.
Untuk mendapatkan poin, para pemain harus memukul bola hingga melewati atas net dan jatuh di area lawan.
Agar teman-teman bisa memainkan permainan ini dengan benar dan mendapatkan banyak poin, berikut akan dijelaskan beberapa teknik dasar yang harus dilakukan.
Pada permainan bola voli ada empat teknik dasar yang harus teman-teman pahami, yaitu passing, servis, smash, dan blocking. Berikut penjelasan keempatnya.
Passing merupakan teknik dasar yang dilakukan untuk memenuhi banyak tujuan yang berbeda-beda saat dilakukan.
Saat pemain menerima bola dari tim lawan, maka passing harus dilakukan untuk menerima bola, menangkis serangan, dan melakukan serangan balik.
Teknik passing juga penting dipelajari agar bisa mengendalikan permainan dengan mengatur strategi tanpa menjatuhkan bola.
Baca Juga: Pengertian Gerak Non Lokomotor hingga Contohnya, Materi PJOK
Gerakan passing ini masih terbagi dalam dua jenis yaitu passing atas dan bawah yang tentu gerakannya berbeda.
Passing atas dilakukan dengan melambungkan bola ke atas dan memukul dengan kedua telapak tangan terbuka.
Sedangkan passing bawah dilakukan dengan memukul bola dengan kedua telapak tangan terbuka yang saling berdekatan
Servis merupakan awalan dari permainan bola voli yang pada mulanya menjadi cara untuk memulai pertandingan.
Tapi, seiring dengan perkembangan kemampuan pemain, servis juga bisa jadi cara untuk menjadi serangan pertama.
Karena itu, servis yang baik akan berdampak pada jalannya pertandingan hingga poin yang didapat.
Servis dibagi menjadi empat jenis, yaitu servis atas, servis bawah, servis mengapung, dan servis melompat.
Teknik dasar selanjutnya adalah smash yang merupakan teknik untuk melakukan serangan.
Teknik smash yang baik akan menentukan kualitas serangan yang diberikan pada lawan.
Jadi, teknik smash membutuhkan insting yang tajam, keakuratan, konsentrasi, dan kekuatan.
Pemain yang biasa melakukan smash adalah penyerang atau spiker. Saat melakukan smash pun harus memperhatikan empat langkah dasar.
Baca Juga: Macam-Macam Gerakan Pemanasan Senam Irama dan Contohnya, Materi PJOK
Langkah dasar ini terdiri dari langkah awalan, lompatan, memukul bola, hingga posisi mendarat.
Lalu ada teknik blocking yang merupakan cara untuk menghalau smash lawan.
Dengan begitu tim lawan tidak bisa mencetak poin saat melakukan smash atau pukulan lainnya.
Blocking bisa dilakukan didekat net agar potensi bola jatuh ke daerah pertahanan semakin sempit.
Hal terpenting dalam melakukan blocking atau pertahanan adalah posisi tubuh, ketepatan waktu, hingga ketahanan tubuh.
Itulah beberapa teknik dasar yang harus teman-teman ketahui saat akan melakukan permainan bola voli.
(Editor: Heni Widiastuti)
----
| Kuis! |
| Apa itu permainan bola voli? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR