Kenapa Kita Bisa Mengantuk saat Membaca Buku? Ini Penjelasannya

Bobo.id - Teman-teman tentu tahu kalau buku adalah sumber informasi untuk segala hal, hingga dijuluki sebagai jendela dunia.

Karena itu, membaca buku adalah kegiatan yang menarik selain menambah ilmu, teman-teman bisa melatih fokus.

Tapi sayangnya, rasa kantuk justru sering muncul saat kita membaca buku dalam waktu lama.

Bahkan pada beberapa orang, membaca buku membuat mengantuk walau baru beberapa saat membuka buku.

Tapi kenapa kita bisa mudah mengantuk saat membaca buku? Untuk tahu alasannya, mari simak penjelasan berikut ini, yuk!

Mengantuk saat Membaca Buku

Ada dua alasan yang membuat seseorang bisa mudah mengantuk saat membaca buku, yaitu posisi membaca hingga fokus yang didapat.

1. Posisi Membaca.

Dikutip dari BBC Science Focus, membaca bisa sebabkan mengantuk karena berhubungan dengan posisi kita membaca.

Jadi, biasanya saat membaca kita bisanya mencari posisi yang nyaman, seperti duduk atau berbaring.

Bahkan banyak orang cenderung mencari tempat yang tenang untuk membaca dengan nyaman.

Baca Juga: Kenapa Berolahraga Bisa Membuat Mood Lebih Baik? Ini Alasannya

PROMOTED CONTENT