Belajar Teknik Operan pada Permainan Bola Basket, Materi PJOK

Teknik ini dilakukan dengan melemparkan bola dengan siku menekuk, sehingga bola sejajar dengan dada.

Operan ini akan menghasilkan gerakan lurus setinggi dadar pemain yang melakukan operan.

Teknik ini bisa dilatih dengan melemparkan bola ke arah dinding atau dilatih bersama teman.

2. Overhead Pass

Ada juga teknik operan yang bernama overhead pass atau operan di atas kepala yang biasa dilakukan saat pemain dijaga ketat.

Teknik ini bisa dilakukan dengan posisi tangan yang memegang bola ada di atas kepala dan siku menekuk.

Dengan bertumpu pada lekukan tangan, teman-teman bisa melemparkan bola hingga posisi tangan menjadi lurus.

Operan ini bisa jadi lebih maksimal, dengan melepaskan bola menggunakan jentikan ujung jari.

3. Baseball Pass

Teknik operan ini mirip seperti permainan baseball karena dilakukan dengan satu tangan.

Operan ini biasanya digunakan saat melakukan serangan balik, karena biasa dilakukan untuk memindah bola dari pertahanan sendiri menuju pertahanan lawan dengan tepat.

Teknik operan ini juga cukup akurat dan sangat cepat serta bertenaga.

Bahkan teknik ini juga bisa dilakukan untuk mengelabui lawan karena seakan ingin menembak bola padahal hanya mengoper.

Baca Juga: Belajar Teknik Dasar dalam Permainan Bola Voli pada Materi PJOK

PROMOTED CONTENT