Ada Hari Pencegahan Kekurangan Yodium Sedunia pada 21 Oktober, Apa Itu?

Bobo.id - Pernahkah teman-teman mendengar tentang yodium? Yodium itu seperti vitamin yang punya peran penting.

Bayangkan tubuh kita seperti sebuah pabrik besar. Nah, yodium adalah salah satu bahan baku yang sangat penting. 

Yodium membantu otak kita agar bisa berpikir dengan cepat dan cerdas serta bantu kita tumbuh sehat dan kuat, lo.

Karena peran pentingnya itu, setiap tahunnya, ada hari spesial untuk merayakan yodium di seluruh dunia. Apa itu?

Hari spesial yang dirayakan tiap tanggal 21 Oktober ini bernama Hari Pencegahan Kekurangan Yodium Sedunia.

Mengenal Apa Itu Yodium

Bersumber dari Alodokter, yodium adalah mineral penting yang diperlukan tubuh untuk memproduksi hormon tiroid.

Hormon tiroid dibutuhkan untuk mengatur fungsi organ tubuh, seperti menghasilkan energi dan menjaga organ.

Untuk menjaga keseimbangan hormon tiroid, kebutuhan yodium di dalam tubuh perlu dipenuhi dari makanan, nih.

Contoh makanan yang mengandung yodium tinggi, seperti makanan laut, telur, susu, hingga garam beryodium.

Tak hanya itu, kebutuhan yodium dalam tubuh juga bisa dipenuhi melalui suplemen tambahan, teman-teman.

Baca Juga: Punya Warna Berbeda, Apakah Garam Himalaya Bisa Digunakan seperti Garam Biasa?

Sejarah Hari Pencegahan Kekurangan Yodium

Bersumber dari National Today, Hari Pencegahan Kekurangan Yodium ditetapkan pertama kali pada tahun 1990, lo.

Peringatan ini ditetapkan dalam Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) Dunia untuk Anak-anak pada 34 tahun yang lalu.

Kala itu, para pemimpin dunia membahas tentang pentingnya peran yodium bagi pertumbuhan anak-anak.

Jadi, para pemimpin dunia yang hadir dalam KTT menetapkan tujuan menghilangkan kekurangan yodium.

Pada tahun berikutnya, negara seperti India dan Tiongkok menetapkan hari nasional sendiri terkait yodium ini.

Nah, negara-negara dari seluruh dunia juga memberikan dukungan mereka terkait hari spesial yodium ini, nih.

Pada tahun 1991, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengambil langkah untuk atasi masalah kekurangan yodium.

WHO menetapkan indikator untuk memungkinkan penilaia kekurangan yodium di tingkat populasi dunia, teman-teman.

Untuk mendukungnya, akhirnya tanggal 21 Oktober dipilih untuk Hari Pencegahan Kekurangan Yodium Sedunia.

Sejak saat itu, setiap tahunnya pada tanggal 21 Oktober diperingati hari spesial ini di seluruh penjuru dunia.

Baca Juga: Yodium Sangat Dibutuhkan Tubuh, Apa Tandanya Kita Kekurangan Yodium?

Apa Akibatnya Kekurangan Yodium?

Seperti Bobo sebutkan sebelumnya, yodium adalah zat gizi mikro yang bantu kelenjar tiroid memproduksi hormon tiroid.

Nah, hormon tiroid ini memiliki banyak tugas penting untuk menjalankan fungsi organ yang ada di tubuh kita, lo.

Kalau sampai tubuh kita kekurangan yodium, maka bisa terjadi berbagai masalah kesehatan, seperti:

- Gondok, yang ditandai dengan leher terlihat bengkak.

- Pertumbuhan terhambat.

- Gangguan belajar dan kecerdasan.

- Gangguan mental.

- Penurunan metabolisme tubuh.

Untuk memperingati hari ini, jangan lupa untuk cukupi kebutuhan yodium harianmu dengan makanan bergizi, ya!

Ayo, kita bersama-sama menjadikan Hari Pencegahan Kekurangan Yodium Sedunia sebagai momentum hidup sehat!

(Editor: Heni Widiastuti)

----

Kuis!

Apa yang dimaksud dengan yodium?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

PROMOTED CONTENT