Kenapa Terlalu Sering Melihat Layar Bisa Pengaruhi Kesehatan Mata?

Namun, orang dengan rabun jauh gagal menyesuaikan kemampuan melihat dari jarak tertentu, sehingga menjadi sulit melihat objek berjarak jauh. 

Kondisi ini akan semakin parah jika orang tersebut sering melakukan pekerjaan jarak dekat, termasuk melihat layar gawai dan ponsel. 

Teman-teman tahu bagaimana bayangan bisa terbentuk di mata kita? 

Saat kita fokus pada suatu objek berjarak dekat, otot siliaris mata akan berkontraksi, sehingga lensa mata kita lebih bulat agar bisa membuat gambar di depan mata lebih fokus. 

Ketika otot siliaris ini digunakan secara berlebihan, maka ototnya akan menebal dan menyebabkan kemampuan mata untuk mengendurkan lensa semakin lemah. 

Inilah yang kemudian membuat objek berjarak jauh tampak buram di mata kita. 

Mata Jadi Perih

Melihat layar ponsel dan gawai secara berlebihan juga dapat menyebabkan mata terasa perih. 

Mata perih karena terlalu lama menatap layar bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya sindrom mata kering. 

Sindrom mata kering, juga dikenal sebagai xerophthalmia, adalah kondisi ketika mata tidak dapat memproduksi atau mempertahankan air mata untuk menjaga kelembapan mata yang sehat.

Air mata dihasilkan oleh kelenjar lakrimal yang berada di kelopak mata bagian atas.

Baca Juga: Hebat! Otak Kita Bisa Mendeteksi Struktur Kalimat Hanya dalam 125 Milidetik

PROMOTED CONTENT