Mengapa saat Musim Hujan Seseorang Mudah Terserang Batuk dan Flu?

Kebiasaan ini berpotensi membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi seperti batuk dan flu.

2. Kurangnya Paparan Sinar Matahari

Alasan lainnya adalah kurangnya paparan sinar matahari secara langsung.

Selama musim hujan, sinar matahari akan lebih jarang muncul sehingga paparan sinar matahari menurun yang berdampak pada penurunan asupan vitamin D dan melatonin.

Bila tubuh kekurangan vitamin D dan melatonin, maka sistem imun tidak akan bekerja secara maksimal.

Itu kemudian menjadi alasan tubuh mudah terserang penyakit termasuk flu dan batuk.

3. Virus Berkembang Biak dengan Baik

Selama musim hujan, teman-teman akan banyak menemukan tempat yang lembap dan kelembapan udara meningkat.

Kondisi itu menjadi tempat sempurna untuk virus berkembang dengan cepat.

Itu tentu juga termasuk virus penyebab flu dan batuk yang bisa menyerang teman-teman.

Berikut akan dijelaskan beberapa cara yang bisa teman-teman lakukan untuk tetap sehat selama musim hujan.

Baca Juga: Apakah Berolahraga saat Flu Boleh Dilakukan? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT