Napas Lebih Lancar, Ini 5 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Karena Flu

Bobo.id - Saat seseorang mengalami flu, ada satu kondisi yang bikin mengganggu. Yap, hidung tersumbat!

Flu disebabkan oleh virus yang menginfeksi sistem pernapasan, seperti hidung, paru-paru, dan tenggorokan.

Meski bisa sembuh dengan sendirinya, flu dengan hidung tersumbat bisa mengganggu aktivitas kita.

Saat flu, selaput yang melapisi saluran hidung meradang. Hal ini membuat hidung memproduksi lendir.

Lendir dikeluarkan oleh hidung dengan tujuan untuk mengusir kotoran atau benda asing yang mengganggu.

Nah, lendir berlebih inilah yang menjadi penyebab hidung tersumbat dan bikin tak nyaman saat bernapas.

Tapi tenang saja, Bobo punya beberapa cara mengatasi hidung tersumbat karena flu. Kita cari tahu, yuk!

1. Menghirup Uap Hangat

Cara pertama yang bisa kita lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat adalah dengan menghirup uap hangat.

Teman-teman bisa merebus air sampai mendidih. Kemudian, coba letakkan ke dalam sebuah wadah atau baskom.

Nah, kita bisa duduk menghadap baskom itu. Dengan begitu, uap hangatnya bisa mengenai wajahmu, lo.

Baca Juga: Sering Dikira Pilek atau Flu Biasa, Apa Sebenarnya Sinusitis Itu?

PROMOTED CONTENT